Как правильно выбрать зубную щетку и пасту?

Одной из самых полезных привычек, является привычка тщательно  чистить зубы. Этот, казалось бы несложный и незаметный процесс, является важнейшей частью утреннего туалета и возможностью сохранить свои зубы здоровыми и белоснежными на долгое время.

Но многие ли задумываются, что эффект от очищения зубов зависит от правильно подобранной щетки. О том, как правильно выбрать зубную щетку и пасту, мы и расскажем в этой статье.

Зубные щетки делятся на несколько видов — мягкие, средней жесткости и жесткие. Людям с совершенно здоровыми зубами можно выбрать жесткую щетку. Мягкие используют в период лечения заболеваний десен. Средняя жесткость — оптимальный вариант для большинства из нас.

Головка щетки не должна перекрывать более 3 зубов. Для детишек это 17-25 мм, для взрослых — 25-35 мм. Хороши щётки с пучками щетины разной длины и х-образным расположением щетинок. Наличие гибкого соединения головки и ручки позволит варьировать степень давления для лучшей очистки и массажа десен. Срок службы щётки в среднем не превышает 2,5–3 месяца. По окончанию этого срока, зубные щетки нужно обязательно менять! Ориентироваться можно по обесцвечиванию на 0,5 высоты специальных индикаторных щетинок. Стоматологи рекомендуют чистить зубы после каждого приема пищи. К сожалению, эти полезные советы трудновыполнимы и для очищения полости рта после приема пищи, можно просто тщательно прополоскать рот и разжевать жевательную резинку.

Теперь стоит определиться с выбором пасты. Существует несколько видов зубных паст — гигиенические, лечебно–профилактические, лечебные. Если нет существенных проблем, то для очистки полости рта подойдет гигиеническая паста. Она оказывает очищающее и освежающее действие. В состав лечебно-профилактических паст часто включают натуральные компоненты: ромашку, прополис, шалфей. За счет этих компонентов они обладают антибактериальными свойствами. Лечебные пасты предназначены для борьбы с заболеваниями полости рта. Их применяют по рекомендации врача. Пасты с эффектом отбеливания нежелательно использовать чаще 1-2 раз в неделю. В состав такого рода паст, входят различные химические вещества, которые при избыточном применении, могут нанести непоправимый вред эмали зубов.

Стоит вспомнить и о проверенных временем зубных порошках. В них нет фтора и других подобных веществ, избыток которых вреден для здоровья, зато много кальция. И цена невысока. Самым верным решением будет выбрать 3-4 разные пасты и чередовать их в течение недели. Подобрав щетку и зубную пасту с учетом наших советов, вы может не беспокоиться о здоровье зубов и не бояться очередного похода к стоматологу. Эти несложные правила и полезные советы, сберегут ваше здоровье и бюджет.