К счастью, в последнее время становится всё более модной тенденция, провозгласившая здоровый образ жизни. К нему относятся регулярные занятия спортом, отказ от курения, алкоголя и наркотических средств. Если ещё заняться спортом можно всегда начать, то вот что делать, если ты куришь и как заставить себя бросить? Абсолютно любому курильщику понятно, какой непоправимый вред он наносит своему организму. И ему вовсе не надо объяснять это и читать лекции о вреде никотина. Необходимо помочь ему бросить курить, а не заставить, используя назидательную речь. Лучшим вариантом может стать использование заменителя сигарет, а для этого придется купить электронную сигарету в Киеве.
Вокруг электронных сигарет существует множество мифов. Но вот что из них правда, а что ложь? И действительно ли электронная сигарета поможет бросить курить? Электронная сигарета в своей основе имеет специальный никотиносодержащий блок, в котором находится капелька никотина и ароматизаторы. Вдыхая и выдыхая, образуется пар, который не имеет запаха и легко оседает. Опытные врачи уверяют, что куря электронную сигарету курильщик делает 3 позитивных дела. Во-первых, он держит в руках сигарету, а это на психологическом уровне помогает ему расслабиться и почувствовать, что он снова курит. Во-вторых, он получает всё же никотин, от которого подчас так тяжело отказаться. В-третьих, не вредит окружающим, делая из них пассивных курильщиков. Но здесь важно также как и с обычной сигаретой не пристраститься и не попасть в зависимость. А для этого стоит лимитировать дозы и время своего курения. Если электронная сигарета менее вредная, чем обычная – это вовсе не означает, что её можно курить с утра до ночи. Поэтому постарайтесь не воспринимать её как замену, которую можно просто не вынимать изо рта.
Опубликовано в рубрике 
