ТОП полезных трав для похудения

травы для похудения

Вопрос похудения волнует прекрасную половину человечества ровно столько, сколько существуют сами женщины. Дамы никогда не бывают довольны своей внешностью и все время пытаются что-то исправить и улучшить, чтобы выглядеть еще прекрасней и желанней для мужчин. Поэтому травяные сборы для похудения использовались еще с незапамятных времен и с их помощью удавалось достичь впечатляющих результатов.

Источники лишнего веса

Прежде чем начинать использовать ту или иную траву для похудения, следует уточнить, что в вашем случае является причиной набора веса. Условно, эти причины можно разделить на три группы:

  • Гиподинамия, малоподвижный образ жизни и как следствие – замедленный обмен веществ.
  • Чрезмерный аппетит. Вы просто не можете устоять перед пышным бисквитным пирожным или хорошим ломтиком сала с чесночком.
  • Шлаки и токсины, накопленные вашим организмом.

Как правило, эти причины редко «ходят» в одиночку и лишний вес набирается из-за совокупности факторов.

Какие травы подходят для похудения?

Действие трав и сборов для похудения основано на особенностях того или иного растения. Какого-то одного цветка или корня будет явно недостаточно для максимального эффекта и необходимо подбирать для себя состав исходя из причин, по которым вы набираете вес.

Женьшень. Это уникальное растение используется для излечения множества болезней и эффективно действует почти против любого недуга. Полезен он и для снижения веса. Женьшень действует на организм мягко, улучшая циркуляцию крови, нормализуя обменные процессы и состояние пищеварительной системы. Как следствие – снижается вес, улучшается цвет кожи и состояние ногтей и волос. Для настаивания используются корни этого целебного растения, которые размалываются в кофемолке и заливают их водкой. На 30 грамм женьшеня потребуется 0,5 литра спиртосодержащей жидкости. Настойку нужно выдержать в темноте в течении двух недель и принимать по 20 капель перед едой. Курс – 1 месяц. Отлично действует и сироп на основе женьшеня, о котором подробно рассказывает блог ре-вьюз.com.ua. В статье можно найти не только описание действия этого препарата, но и инструкции по применению.

Льняное семя, дягиль лекарственный и корень алтея значительно снижают аппетит и их можно принимать непосредственно перед едой, чтобы перебить чувство голода. Любая из этих трав заваривается просто – 1 столовая ложка заливается стаканом кипятка и настаивается в течении 8-10 часов. Принимать настои нужно по 0,5 стакана перед едой.

Петрушка, укроп и анис растут на любом огороде. Они действуют на организм особым образом – нормализуют работу пищеварительного тракта и способствуют быстрому выведению шлаков и токсинов. Включив в свой рацион не мене 100 грамм этой сверх полезной зелени, вы не только похудеете, но и решите проблемы с кожей, которая очистится и помолодеет.

петрушка и укроп для похудения

Петрушка и укроп губительны для лишних килограммов и поэтому их нужно включать в свой ежедневный рацион ОБЯЗАТЕЛЬНО.

Крушина, ромашка, анис и тысячелистник, заваренные в крутом кипятке, подействуют как мягкое слабительное.

Листья земляники, одуванчик, пижма и хвощ действуют как мочегонное и желчегонное средство.

Розмарин, куркума, красный перец и имбирь способствуют более быстрому сжиганию калорий. Куркуму можно добавлять в любое блюдо, имбирь и розмарин использовать в качестве добавки к чаю, а красным перцем обильно сдабривать любую еду.

куркума для похудения

Включайте куркуму в любое блюдо, которое вы готовите для всей семьи. Эта приправа не только придаст еде неповторимый вкус, но и поспособствует быстрому расходу калорий.

Травы для похудения вполне доступны и при желании их можно найти в любой аптеке или на собственном огороде. Нужно просто выбрать для себя нужные растения и с удовольствием пить полезные отвары, чаи и настойки, теряя килограммы быстро и безболезненно.

[youtube]GOr957h-fNg[/youtube]

С уважением, Оксана Артеменко

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Хакер что ли? *