Доедены последние остатки оливье, допито шипучее шампанское и от новогодних салютов остались только воспоминания. От бесконечной череды гостей рябит в глазах, а от бесчисленных бокалов шампанского, мартини, коньяка и водки уже изрядно кружится голова. Знакомая картина? Конечно, ведь это обычное посленовогодее состояние после праздничных каникул! Здоровье за две праздничных недели оказывается изрядно расшатанным, давление высоким, печень шалит, а похмельный синдром мучает даже тех, кто очень осторожно относится к спиртному.
Как снять похмелье после новогодних праздников?
[youtube]y2X2wanRIs8[/youtube]
Приготовьтесь к тому, что любые действия после регулярных возлияний нужно будет повторять много раз. Просто так избавиться от похмелья не получится.
Эффект даст только комплексная борьба с похмельем. Тогда избавиться от него удастся гораздо быстрее.
Способ первый – душ. Контрастный душ может творить настоящие чудеса с организмом. Чередование горячей и холодной воды усиливает циркуляцию крови, улучшает обмен веществ и, как следствие, помогает прийти в себя. Идите в душ рано утром, после того как проснулись, чтобы избавиться от мути в голове и смыть с себя вчерашний угар.
Способ второй – медикаментозный. Принять с утра несколько таблеток активированного угля и запить их большим количеством воды. Не бойтесь переборщить с медикаментами – уголь абсолютно безопасен для организма и интоксикация вам не грозит. Это отличный сорбент, который поспособствует выводу токсинов и остатков алкоголя.
Пейте янтарную кислоту по одной таблетке в час. Эти таблетки должны быть в составе любой домашней аптечки, поэтому запаситесь ими заранее. Капайте настойку элеутерококка, которая поднимет тонус в изнуренном организме и поможет заснуть, чтобы переспать самый тяжелый похмельный период. Обязательно примите слоновью дозу витамина С, он поможет реабилитироваться и прийти в норму гораздо быстрее.
Янтарную кислоту нужно принимать с интервалом в один час
Способ третий – вода. Пейте много-много воды. Лучше всего, если это будет настоянная на фруктах жидкость, которая приобретет не только приятный привкус и аромат, но и вберет в себя полезные вещества из плодов. Лучше всего действует на организм вода, настоянная на лимоне, которая одновременно и устраняет характерное для похмелья обезвоживание, и насыщает кровь витамином С.
Пейте много воды. Не бойтесь отеков из-за плохой работы почек. Примите мочегонное и естественным путем выведите все шлаки.
Способ четвертый – баня или сауна. Лучшее средство от похмелья – это поход в парилку. Вместе с потом из организма выведутся все токсичные, алкогольные шлаки и жить сразу станет значительно легче. Вот только если вас мучает повышенное давление – с осторожностью ходите в парилку, оно может подскочить до критического предела.
Проверенные средства от похмелья
Успешно бороться с похмельем умели еще наши бабушки, выводя дедов из запоя. Что поделать, мы живем в России, и никто не застрахован от долгой гульбы, где с рюмкой встречают любое значимое событие.
Самым известным средством от похмелья является рассол. Дело в том, что во время обильного приема алкоголя, организм обезвоживается и из него вымываются все соли. Водно-солевой баланс нарушается и его нужно обязательно нормализовать. Поэтому первое, что нужно подать страдающему от похмелья человеку с утра – это большая кружка огуречного или капустного рассола, резкого и холодного.
Рассол, это средство номер 1 для борьбы с похмельем.
Простокваша или кефир, в которые добавили немного соли и взбили блендером тоже поможет прийти в себя. Кислое молоко активизирует работу желудочно-кишечного тракта, успокоит раздраженный желудок и поможет побыстрее отойти от похмелья.
Холодные компрессы, смоченные водой с уксусом, помогут в устранении головных болей. Для этих же целей можно принять пару таблеток обыкновенного аспирина, который подействует благотворно.
Делайте холодные компрессы, смачивая лоскут ткани водой с уксусом. Это поможет избавиться от головной боли.
Томатный, апельсиновый сок нужно стараться пить как можно больше, а если организм может принять что-то горячее, то обязательно заварите зеленый чай! Он окажет тонизирующее, общеукрепляющее и потогонное действие на организм и поможет побыстрее встать на ноги.
[youtube]9fx21qOM3WU[/youtube]
Совет напоследок. Старайтесь покушать. Даже если вас воротит от одного взгляда на еду – сварите курицу и выпейте бульон. Вашему организму просто не хватит сил на борьбу с похмельем, если в желудке будет пусто. Поэтому сожмите зубы и проглотите хотя бы несколько ложек супа или крепкого бульона. И не пейте так больше. Здоровее будете.
С уважением, Оксана Артеменко
Опубликовано в рубрике 
Очень актуальная тема в праздники, соглашусь с применением активированного угля, но я его принимаю перед грандиозными застольями, он спасёт желудок от еды и излишнего алкоголя. На втором месте у меня сон и отдых, после гуляний надо дать организму отдохнуть. Очень хорошо поесть бульона, но я обычно просто пью горячий чай. А лучше всего не перебарщивать ни с алкоголем, ни с закусками.
Да праздники это хорошо ну вот на утро почти у каждого из нас случаются недомогания. В этом случае во-первых желательно принять холодный душ-потом выпить чашку кофе или чаю.