Советы начинающим теннисистам

В последнее время появилась хорошая тенденция и мода, которая гласит, что каждый человек должен заниматься спортом. Кто-то , конечно, стремится за идеальной фигурой. Ну а кому-то необходимо поправить здоровье. К счастью, для того, чтобы сделать и одно и другое вовсе необязательно выбирать лишь тренажерный зал. Существует большое количество альтернатив, которые могут приносить не только пользу, но и здоровье. К такой альтернативе можно смело отнести теннис. Для того, чтобы заниматься теннисом, вам необходимо лишь приобрести все для тенниса от Tennis Elite. Как правилом, теннисом принято заниматься с 4 лет в случае если вы хотите, чтобы ваш ребенок добился карьеры профессионального теннисиста. Если же вы хотите заниматься сами для того, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, тогда можете начинать в любом возрасте. Опытный специалист скорректирует ваши навыки.

От того, какую цель вы преследуете от занятий, зависит и то, как часто вам необходимо заниматься. Например, если вы отдали ребенка в теннис и ждете карьеры профессионального теннисиста, тогда вам необходимо посещать уроки тенниса 3 раза в неделю. Если же вы ходите самостоятельно и уже находитесь в хорошей физической форме, тогда вам будет достаточно одного занятие. В случае если у вас недостаточно хорошая физическая подготовка, тогда предпочтительнее ходить на теннис 2 раза в неделю. Тренировки для любителей длятся не более одного часа, для профессионалов это время увеличено до полутора часов.

Заниматься в теннисных клубах можно как с тренером, так и индивидуально. Безусловно, от этого будет зависеть и стоимость, и качество занятий. Занятия, проводимые в индивидуальном порядке, требуются профессионалам. А для поддержания физической формы вы можете воспользоваться и обычными групповыми занятиями. Как правило, они не предполагают большое количество людей. Поэтому тренер за время занятия успеет несколько раз к вам подойти. А для любительского спорта этого будет вполне достаточно.

По материалам http://tenniselite.com.ua/

 

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Хакер что ли? *