Я с детства мечтала носить туфли на каблуках. Изящные, остроносые лодочки, в которых ножка выглядела бы как настоящее произведение искусства, коему место только на подиумах высокой моды, ну, или на худой конец, на подножке дорогого автомобиля. Я просто грезила такой обувью, но… У меня была строгая и правильная мама, которая обувала меня в соответствии с рекомендациями здравоохранения. Поэтому до 17 лет я больше походила на гусыню в лаптях, чем на стройную и изящную красотку. Мне удалось осуществить свою мечту только тогда, когда я уехала учиться и вдали от строгого родительского взгляда купила свои первые НАСТОЯЩИЕ ТУФЛИ.
Мама была права…
Первый же опыт ношения туфель закончился полным фиаско. Обувь мне нещадно жала, а ноги разъезжались в разные стороны, как копыта у коровы на льду. Наверное, я больше походила на кузнечика, когда пыталась, гордо выпрямив спину, шествовать по улицам на высоченных каблучищах, купленных на всю первую стипендию. Я промучилась ровно три дня и, натерев несколько кровавых мозолей, решила, что в словах мамы есть резон. Со вздохом сожаления мне пришлось влезть в свои свободные сандалики на сплошной подошве, в которых мои ноги буквально ожили.
Я все так же с завистью смотрела на бойких красоток, которые порхали на каблучках так, как будто родились в них и думала, что никогда не освою эту женскую премудрость – хождение на каблуках.
Мечты сбываются!
Видя мои душевные муки надо мной сжалилась соседка-старшекурсница и объяснила, что нужно просто правильно выбирать обувь на шпильках и научиться ходить на каблуках. В этот же день я начала постигать эту тонкую науку, которую к сожалению, не включают в программу средней школы. Сразу оговорюсь, что обучение прошло успешно и свои вторые удобные туфли на высоком каблуке, купленные в интернет магазине рикер, я помню до сих пор. Они были просто божественны…
Как научиться ходить на каблуках – шаг за шагом
Наверное, все соседи по студенческому общежитию слышали барабанную дробь, которую я отбивала своими туфельками, пытаясь выполнить все немыслимые упражнения, которые задала мне соседка. Некоторые были абсолютно не нужны, но кое-какие советы оказались воистину волшебными.
- Одевайте свои первые туфельки на шпильке дома и ходите в них не менее часа в день.
- Первые шаги – самые важные. Печатайте шаг и гордо выпрямляйте спину. Если вы привыкнете ходить сутулясь, то никакие каблуки не помогут вам потом выглядеть изящнее и стройнее.
- Смотрите на себя в зеркало, когда ходите – так вы оцените свою походку со стороны.
- Попробуйте ходить так, как ходят модели по подиуму – ставя носок одной туфельки, впереди другой.
- Когда освоите предыдущее упражнение, попытайтесь нагнуться и поднять с пола какую-нибудь вещь — платок или сумку. При этом следите, чтобы колени оставались сомкнутыми.
Как только вы научитесь держать равновесие и передвигаться по комнате, попробуйте нагнуться и достать с пола любую мелкую вещицу. Главная задача — следить, чтобы колени оставались сомкнутыми.
- Считаете, что уже достаточно натренировались и вам пора выходить в свет? А пройдитесь-ка пешком по лестнице. Желательно на пятый этаж и обратно. Все получилось? Тогда вперед – осваивать придомовую территорию.
- Первые прогулки по улице должны происходить вблизи от дома. Вам просто будет невыносимо неудобно, если в друг на другом конце города у вас нещадно заломит ступни, непривыкшие к высоким каблукам. Поэтому, в первые дни ограничьтесь местным супермаркетом и даже мусор ходите выбрасывать, надев любимые туфли.
- Выехали в город по делам и у вас нещадно заболели ноги? Не снимайте туфель на минутку ни в коем случае! Просто присядьте, расслабьтесь и вытяните ноги.
Как выбрать туфли на каблуке
Правильный выбор туфель имеет решающие значение для легкости вашей походки и здоровья ножек. Вот несколько советов, которые помогут выбрать именно ту обувь, которая будет служить долго и ходить в ней будет очень удобно.
Не жалейте денег на хорошую, удобную обувь. Она прослужит вам много лет и ходить в ней будет чрезвычайно комфортно.
- Не экономьте. На здоровье нельзя жалеть деньги. Дешевые модели, скорее всего окажутся сшитыми из дерматина, супинатор будет держаться на честном слове, а колодка будет неудобной.
- Покупайте туфли или сапожки на каблуке не с самого утра. Примерно к обеду нога всегда немного отекает (совсем чуть-чуть, на пол размера) и чтобы не носить потом тесноватую обувь, приобретайте ее в послеобеденный период.
- Примеряйте туфельки на капроновый чулок или купите следочки для этого случая.
- Не стесняйтесь перемерить весь ассортимент магазина, если вам покажется, что какая-то обувь вам тесновата или неудобна. Обязательно наденьте и походите в туфельках по полу, не обращая внимание на недовольство продавцов. Это вам придется ежедневно проводить в них по пол-дня, а не девушкам за прилавком, поэтому подойдите к выбору, с максимальным тщанием.
- Не берите тесноватую обувь. Даже если продавцы уверяют вас, что она разносится – это всего лишь стандартные уловки, предназначенные для того, чтобы склонить вас к покупке. За то время, что туфли разносятся, вы успеете натереть не одну мозоль.
- Выбрали модель? Теперь проверьте, прочно ли прикреплен каблук, нет ли торчащих нитей в швах и следов от клея на подошве. Все это признаки некачественной сборки, а значит за долговечность этой модели вряд ли кто-то поручится.
Эти советы помогут вам правильно выбрать туфли на каблуке и научиться ходить в них. Будьте неотразимыми и берегите свои ножки!
[youtube]Vchfjv6B1kE[/youtube]
С уважением, Оксана Артеменко
Опубликовано в рубрике 
