Как быстро восстановиться после родов?

Совсем недавно вы стали счастливой мамочкой самого замечательного крохи на белом свете. Что же, поздравляем с этим радостным и волнительным событием. Наконец-то ушел столь ненавистный и тяжелый живот, который в последнее время мешал и дышать, и ходить, и лежать, и существовать. Однако, как оказалось не все так просто. Этот живот не пропал совсем, он лишь стал чуть меньше. А ведь  так хочется вернуться поскорее в свое добеременное состояние и порхать, порхать, порхать, поражая всех вокруг. Но вот как в короткие сроки вернуться в свой прежний вес и одеть свою одежду, не стесняясь образовавшихся жировых отложений, столь противных и некрасивых? Восстановиться после родов легко. Лично я за месяц скинула 8 килограммов, за второй месяц потеряла ещё 3 килограмма и даже стала худее, чем до беременности. Что же я для этого делала?

Во-первых, ещё до родов приобрела Каталог Гербалайф, по которому быстро сориентировавшись выбрала нужный коктейль, подходящий под только что родившую женщины. Во-вторых, старайтесь поменьше лениться. Вы только подумайте, если вы будете в полную силу и объем выполнять всю ту работу, которую необходимо делать (по дому, с ребенком), то у вас будет тратиться большое количество калорий. Основная проблема женщин, которые не худеют после родов – это отнюдь не гормональный сбой, скорее это бездумное питание. Женщина начинает есть помногу и безрассудно, тратя большую часть времени на еду. Ограничьте себя в употреблении жирного, мучного, сладкого. Если вам так хочется съесть что-нибудь сладкое, лучше употребите Коктейль Формула 1, он очень разнообразен на вкус и содержит в себе большое количество питательных веществ, которые помогут вам не есть целый день. К тому же, ограничение сладкого, мучного, жирного и соленого пойдет на пользу и вашего ребенку. Ограничив себя в этом, вы сможете надолго сохранить в отличном состоянии свое молоко, а вот ребенок благодаря такой умной мамы не будет страдать от колик, запоров и проблем с кишечником. Ведь всё, что вы едите отражается на молоке, соответственно и на вашем ребенке. Важно во время питания, не переедать. Не слушайте советов окружающих, утверждающих о том, что вам теперь надо есть очень много, чтобы было хорошее молоко. Всё это лишь миф, можете удостовериться, спросив об этом у любого врача. Вам достаточно есть понемногу, но пищу калорийную. Например, на портале energy-life.com.ua   вы найдете большой ассортимент такой пищи.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Хакер что ли? *