Планирование беременности

Беременность – серьезный и ответственный шаг в новую жизнь и совершать этот шаг необходимо обдуманно. Так, планирование беременности – это целый комплексный метод подготовки к зачатию малыша. В наше время планированием беременности занимаются целые центры создания семьи. В планирование беременности входит осознанное желание родителей зачать ребенка, медицинская проверка будущих мам и пап, выявление каких-либо патологий, отклонений заболеваний и их лечение.

За полгода до зачатия ребенка вам необходимо провести комплекс оздоровительных мер, направленных на восстановления организма в целом:

Во-первых, следует отказаться от вредных привычек, к которым относится курение и употребление алкоголя. Курение пагубно влияет на живучесть сперматозоидов, которые могут умирать не попадая в яйцеклетку. Алкоголь также отрицательно влияет на мужской организм. Но отказываться от курения и алкоголя следует не только мужчинам, но и женщинам.

Во-вторых, отказаться от жирной, жареной и соленой пищи. Мы – это то, что мы едим. Не может быть человек здоров, который употребляет в больший количествах вредные фаст-фуды, заедая их пережаренными котлетами. Всё это может привести к ожирению, а ожирение уже может явиться причиной бесплодия.

В-третьих, больше гуляйте на свежем воздухе. К сожалению, в настоящее время мир настолько скоротечен. Мы постоянно куда-то бежим и опаздываем, а приходя домой заваливаемся перед телевизором. Необходимо избавиться от этой привычки и совершать ежедневные прогулки в парке или в лесу.

В-четвертых, употребляйте витаминно-минеральные комплексы. Лучше всего свой организм подготовить к беременности заранее, для этого насытить его нужным количеством витаминов. Тогда увеличивается вероятность быстро забеременеть и выносить крепкого и здорового малыша.

Запомните, что в случае если после первой попытки у вас не получится забеременеть, хотя по показаниям врачей вы здоровы, не стоит отчаиваться и бежать со скандалом в больницу. Врачи считают, что срок от 1 до 9 месяцев забеременеть – это нормально. Если ваш срок превышает установленное время, следовательно обращайтесь к врачу.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Хакер что ли? *