Пицца – диетическое ли блюдо?

Всем хорошо известно, что пицца считается одним из самых калорийных блюд. В последнее время бытует мнение и все чаще его пропагандируют о том, что пицца skoropizza.by на самом деле может быть не только вкусной, но и полезной, и даже диетической. Как такое возможно, спросите вы. Не так давно американец доказал, что можно сидеть на диете и употреблять пиццу с курицей и помидорами. Ведь посудите сами, отварная курица и помидоры –само по себе некалорийно. Важно отметить, что такая диета подходит людям с ежедневной спортивной активностью. На конкретном примере, а именно на себе, он показал, что люди ежедневно занимающиеся спортивной нагрузкой могут и должны есть пиццу. При этом он похудел на 10 килограмм за месяц. Вы, наверное, подумаете, что американец просто не вылазил из спортивных залов. Спешим вас огорчить, он всего-навсего велосипедист и ежедневно путешествует на своем велосипеде утром и вечером от дома и до работы, и периодически вечером совершает прогулки по живописным местам.

В чем же секрет такой супер диеты?

Отказавшись от чрезмерно жирной, а именно жареной пищи, американец чудом снизил уровень холестирина аж на целых 100 единиц. А секрет этой диеты прост и заключается он в:

  1. Физической активности – неважно чем вы будете заниматься, главное двигаться. Ни в коем случае нельзя сидеть дома и очень мало передвигаться. Лишний вес это не только некрасиво, но и в первую очередь мучительно для организма. Поэтому не стоит губить свое здоровье. Жизнь дана одна и надо прожить её с максимальным комфортом и как можно дольше.
  2. Обильном питье – вы не поверите, но вода способна творить чудеса. Благодаря питью можно сбросить лишний вес, не прикладывая при этом огромных усилий. Не забывайте в день выпивать 1,5 – 2 литра чистой питьевой воды. При этом, запрещено большое потребление чая и кофе. Эти напитки высококалорийны.
  3. Пицца должна быть на тончайшем тесте, тогда вы будете употреблять как можно жиров, при этом ваш организм получит нужное количество углеводов из хлебосодержащих продуктов.
  4. Сыр, который добавляют в пиццу, моцарелла. Она в своем составе содержит меньше всего жира, поэтому её активно едят даже худеющие люди.
  5. Определенное количество калорий – зная во всем чувство меры, вы научитесь соблюдать баланс, а соответственно кушая все, перестанете поправляться.
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Хакер что ли? *